Axtarışlar

Geniş lobya unu

Geniş lobya unu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Geniş lobya unu: qidalanma xüsusiyyətləri və sağlamlığa təsiri, evdə paxlalı kəsmik hazırlamaq üçün resept və istifadə qaydaları.

Oradalobya kəsmikailənin bitkilərinin toxumlarından başlayaraq hazırlanırFabaceaenövünVicia Faba. TheFava lobyaonlar da yeməli olan bir qaba daxil edilir. Fasulye qabığının yeməli olması heç də təəccüblü deyil, nəhayət, pod bitki bitkinin həqiqi meyvəsidir.

Toxumu lobya əlavə olunur ainteqrasiya, toxumu qorumaq üçün hazırlanmış bir növ xarici film. Bitki həzm olunmur, buna görə hər toxum, istehsalından əvvəl fava lobya unu ya da qəbuldan əvvəl olmalıdırmərmi.

Fasulye kəsmikini necə etmək olar

Oradalobya kəsmikbitkinin quru toxumlarını üyütməklə əldə edilirVicia fabamüxtəliflikMayor. Oradalobya kəsmikçox sayda hazırlanması üçün istifadə edilə bilərreseptlər, klassik məxmərdəntəzə fava lobya unu makaron, timbales, geniş lobya unu çörəyi və müxtəlif xəmirləri unutmadan.

Fasulye kəsmikinin necə hazırlanacağını öyrənmək üçün məqalədəki ümumi təlimatları izləmək kifayətdirEvdə un necə hazırlanır. TheFava lobya, qurudulsa da, çox incədirlər, buna görə bir qarışdırıcı və ya bir qəhvə dəyirmanı istifadəsi istehsal üçün kifayətdir. Yalnız narahatlıq ibarətdir lobya qabığıonları cihaza qoymadan əvvəl (xarici bütövü çıxarın).

Tarif: geniş lobya unu ilə təzə makaron

Dediyi kimilobya kəsmikçörək və makaron hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Fasulye kəsmikli təzə ev yapımı makaron resepti üçün məqaləyə müraciət edirəmevdə makaron necə hazırlanır,müxtəlif növ unlardan başlayan təzə makaron prosesini ümumi bir şəkildə izah edir. Üçünlobya kəsmikli makaron250 qram qarışdırmaq olarfava lobya unuzövqünüzə görə təxminən 200 ml duzlu su ilə və ya lobya kəsmikli təzə yumurta makaronunda 4 üzvi yumurta ilə birləşdiriləcək 150 qram yenidən üyüdülmüş irmik ilə. Lobya kəsmikindən hazırlanan təzə makaronun çətin olduğunu unutmayınqorumaqəlbətdə ki, onu dondurmaq mümkündür, ancaq əridikdə artıq təzə məhsulla eyni dad vermir, sadəcə qarışdırılır.

Fasulye qabıqlarını bişirmək

Geniş lobya ilə yanaşı qabıqlar da çox maraqlıdır qida xüsusiyyətləri. Tam qidalanma profili və mətbəxdə reseptlər və istifadəyə dair bəzi təkliflər üçün məqaləyə müraciət edirəm lobya qabıqlarını təkrar emal edin.

Fasulye kəsmikinin qida xüsusiyyətləri

Orada lobya kəsmikmaraqlı daxildirqida xüsusiyyətləri. Fasulye xüsusiyyətlərinə həsr olunmuş məqalədə aralarında kalori baxımından bir boşluq olduğunu gördüktəzə geniş lobyaqurudulmuş geniş lobya. Xassələrilobya kəsmikqurudulmuş geniş lobya ilə çox yaxındır, buna görə də: 100 qram məhsula 340 kalori.

Əsas amin turşularının qatqısı ilə əla protein profili. Azaldılmış yağ qəbulu, əslində lobya kəsmikaz miqdarda lipiddir və daha çox doymağa meylli olan kompleks olan karbohidrat nisbətində çoxdur. Karbohidratların nisbəti digər unlara nisbətən çox aşağıdır. Lif miqdarı çox yüksəkdir, bağırsaq florasını bərpa etmək və qanda xolesterol səviyyəsini tənzimləmək istəyənlər üçün mükəmməl bir rəqəmdir.

Arasında qida xüsusiyyətlərivitaminlər və mineral duzlar kimi mikroelementlərin qatqısını atlaya bilmərik. Mineral duzlar arasındafava lobya unuxeyli miqdarda dəmir və yaxşı bir fosfor konsentrasiyası təmin etməsi ilə məşhurdur. Həm də kifayət qədər miqdarda kalsium təmin edir. Vitaminlərdən danışarkənlobya kəsmikB1, B2, PP, K vitamini və folatla zəngindir (bədənimizdə B9 vitamini funksiyasını yerinə yetirən folik turşusuna çevrilir). Minimum A vitamini və C vitamini tədarükü də mövcuddur.

Bu məqaləni bəyəndinizsə, məni Twitter-də izləyə, aralarında Facebook-da da əlavə edə bilərsiniz dairələri G + ya da çəkilişlərimi İnstaqramda gör, le vie dei sosial onlar sonsuzdur! :)

Siz də məqalə ilə maraqlana bilərsiniz "Geniş lobya: xüsusiyyətləri və qida dəyərləri"edirFavizm: xəstəlik və simptomlar


Video: Qozlu lobya paşteti. Ореховый Паштет из красной Фасоли. Cevizli kuru fasulya ezmesi. (BiləR 2022).