Axtarışlar

Spirulina: xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri

Spirulina: xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Haqqında danışandaspirulina,reallıqda adəniz yosunumavi! Oradaspirulinaaid olan bir növdürSiyanobakteriyalarəslində son dərəcə zəngin mikroorqanizmlərdir. Oradaspirulinaidmançılar, təbiətşünaslar və tibb sahəsində də yüksək qiymətləndirilir: xüsusiyyətləri sayəsində yaxşı bir yemək sayılırimmunomodulyatorlar, allergiya simptomlarını aradan qaldırmaq üçün faydalıdır. Başqa bir xüsusiyyətispirulina% 60-a bərabər olan protein tərkibidir.

Onun yayılmasını asanlaşdırmaq üçünspirulinatez-tez 'kimi təqdim olunurdəniz yosunu ya da "mikro yosun ". Siyanobakteriyalara aid olmasına baxmayaraq, ümumi jargonda bu tərif "keçmək "lakin kollektiv təsəvvürdə uzun müddət qida istehlakı ənənəsi olan klassik dəniz yosunu ilə əlaqələndirilməməlidir.

Təriflər bir kənaraspirulina"hesab olunursuper əlavə ": zülallar, dəmir, beta-karoten (konsentrasiyası yerköküdən 30 qat daha yüksək), vitaminlər, mineral duzlar və iz elementləri ilə zəngindir. Xüsusiyyətlərinə görəspirulinatez-tez tibb sahəsindən müxtəlif sahələrdə tədqiqatların mərkəzində olmuşdurspirulinaxərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə sahibdir) hökumətə qədər (spirulinadünyada qidalanma və aclığa qarşı mübarizə üçün təməl daşı kimi nəzərə alınmışdır). İdman sahəsindəspirulinatez-tez idmançılar tərəfindən həm məşq zamanı, həm də sağalma dövründə alınır.

İstifadəsi və əks göstərişləri haqqında daha çox məlumat üçünspirulina, sizi bu işə yönəldirik. Aşağıda iddia edilənlərin siyahısı verilmişdir "faydalı təsirlər "ninspirulina:

  • Güclü antioksidan
  • İmmunitet sistemini stimullaşdırır
  • Ağır metalların bədənini zərərsizləşdirir
  • Aralıq dənizi anemiyasına qarşı (dəmir sayəsində)
  • Xolesterol səviyyəsini azaldır
  • Bədən üçün tonlama təsirləri
  • Enerjini və canlılığı bərpa edir (dəmir sayəsində)
  • Yorğunluq hissini azaldır
  • Əzələ kütləsinin artmasına kömək edir (yüksək protein tərkibi sayəsində)
  • Əzələ kramplarını azaldır
  • Bədənin və əzələ toxumalarının oksigenlənməsinə kömək edir (xlorofil sayəsində)
  • Ümumi rifahı təşviq edir
  • Stresi azaldır
  • Qan təzyiqini sabitləşdirir
  • Dəridə qoruyucu bir təsir göstərir
  • Saçlara, dırnaqlara və dəriyə parlaqlıq verir
  • İştaha tənzimləyici rolunu oynayır və aclıq hissini azaldır


Video: spirulina yosunu faydaları (BiləR 2022).