Axtarışlar

Günəbaxan toxumlarının qida xüsusiyyətləri

Günəbaxan toxumlarının qida xüsusiyyətləri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Günəbaxan toxumu xüsusiyyətləri: i Günəbaxan tumuqidalandırıcı və faydalı xüsusiyyətləri ilə zəngin bir qida, həm əsas yağ turşularının, həm də vitaminlərin alındığı təbii bir əlavədir: əslində folik turşusu və linoleik turşusu da daxil olmaqla çox yüksək yağ turşusu var.

Günəbaxan toxumu xassəsi

  • THE Günəbaxan tumu, yüksək yağ turşularına əlavə olaraq B vitaminləri və E vitamini var: ikincisi antioksidan funksiyasına sahibdir, beləliklə vücudumuzun hüceyrələrini qocalmaqdan qoruyur.
  • Günəbaxan toxumunda olan mineral duzlar arasında dəmir, sink, fosfor və kifayət qədər miqdarda maqnezium və kalium tapırıq.
  • Mütəxəssislərin fikrincə, günəbaxan toxumu bağırsağın düzgün işləməsini təmin edəcək və tənəffüs yollarının xəstəliklərinin qarşısını ala bilər.
  • E vitamininin olması sayəsində toxumlar ağciyərlərdə oksidləşdirici stresdən qoruyaraq qoruyucu bir hərəkət edərdi. E vitamini də artritin yaratdığı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
  • Mütəxəssislərin fikrincə, günəbaxan toxumlarını istehlak etmək hər hansı bir xərçəngin başlanğıcını ləngidir
  • Antioksidan maddələrin yüksək olması səbəbindən ümumiyyətlə iltihaba qarşı təsirli bir qida kimi görünür,
  • Mütəxəssislərin fikrincə, günəbaxan toxumları LDL xolesterolunun damarların divarlarında yığılmasına imkan vermədikləri üçün infarktın qarşısını ala bilər.

Günəbaxan toxumu xassəsi, istifadə edir

  • Günəbaxan yağı, yeməkdə geniş istifadə olunan bir yemək olan günəbaxan toxumundan istehsal olunur.
  • Günəbaxan toxumları duzlanmış və qovrulub sağlam qəlyanaltı ola bilər
  • Bunlar bəzi şirniyyatların, bişmiş məhsulların hazırlanmasında və ya salatlarda bir ədviyyat kimi əlavə etmək üçün bir tərkib hissəsi kimi də istifadə edilə bilər.
  • Bunlar tərəvəz xörəklərini, şorba və ya şorba zənginləşdirmək üçün də istifadə edilə bilər.
  • Evdə enerji hazırlanması və çubuqları remineralizasiya etmək üçün çox uyğun olan dəmir baxımından zəngin bir məhsul əldə etmək üçün una əzilə bilər.
  • Duzlu deyilsə meyvə salatlarını və dondurmanı bəzəmək üçün əladır

Günəbaxan tumu, onları harada tapmaq olar
Keyfiyyətli günəbaxan toxumları, pestisidlərin istifadəsi ilə müalicə olunmadığından üzvi əkinçilikdən gələn toxumlardır. Üzvi günəbaxan toxumları təbii məhsullarla məşğul olan mağazalarda, onlayn və sağlam qida mağazalarında, eyni zamanda üzvi məhsulları olan supermarketlərdə asanlıqla əldə edilə bilər.

Günəbaxan toxumlarını haradan almaq olar? Təbii qida məhsullarının alqı-satqısı üzrə ixtisaslaşmış mağazalarda və ya 300 qramlıq paketin göndərmə xərcləri daxil olmaqla təxminən 6 avro olduğu Amazon-da. Bunlar% 100 üzvi və təbii günəbaxan toxumlarıdır.


Video: 15 ÇİÇƏYİN QURULUŞU (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Sinley

    Bu məsələdə köməyinizə görə təşəkkür edirəm, nə qədər sadə olsa, bir o qədər yaxşıdır...



Mesaj yazmaq