Axtarışlar

Turp Bəslənmə xüsusiyyətləri və faydaları

Turp Bəslənmə xüsusiyyətləri və faydaları



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Turp mülkü: theturpümumi, elmi sahədə bilinən Raphanus sativusvə ümumi dildə desəkqırmızı turp və ya turp, ölkəmizdə çox yayılmış bir illik ot bitkisidir. Xalq təbabəti çoxsaylı əlaqələndirirfaydalı xüsusiyyətlərüçünturp və elmi araşdırmalar vurğulamağı bacardıəmlakbitki tərkibində olan metabolitlərin.

Biz italyanlar, delturp, əsasən kökü istehlak edirik, lakin cavan yarpaqları təzə salat və ya qəlyanaltı əlavə edərək yemək də mümkündür. Şərqdə, yarpaq və köklərə əlavə olaraq, kəskin ləzzətli bir yağın əldə edildiyi toxum da istehlak olunur.

Turp yarpaqları, həmçinin salatların hazırlanması üçün buxarlanmaq və ya qaynama üçün əlverişlidir. Kök, omlet və ya qaynadılmış ət hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Bir həlim və ya infuziya şəklindəturpöskürək, ağciyər xəstəlikləri, astma və bronxitə qarşı terapevtik xüsusiyyətlərə malikdir.

Turp Faydaları
Themüalicə xüsusiyyətlərixalq təbabəti tərəfindən tanınan çox sayda:

  • zəngin vitamin qarışığı sayəsində antiscorbutic funksiyası turp, kök sümük xəstəliyi ilə mübarizə edə biləcəkdir.
  • Anthelmintic funksiyası, vücudu parazit kimi zəbt edə bilən müxtəlif növ qurdlar və ya helmintlərə qarşı mübarizə apara bilər.
  • Antibakterial funksiya, kökdə və yarpaqlarda olan maddələr sayəsində turp bakteriya istehsalını maneə törədəcəkdir.
  • Spazmolitik funksiya turp əzələ spazmlarını aradan qaldırmaq və sinir sistemini rahatlatmaq olardı.
  • Astringent funksiyası, maye ifrazını məhdudlaşdıra bilər.
  • Fəaliyyəti stimullaşdıran damar sinir sistemini gücləndirə və aktivləşdirə bilər. Xüsusilə turp, iştahı və həzmi stimullaşdırmaq olardı.

Turp, narahatlıq üçün təbii bir vasitədir
Əlbətdə bir bayramturphər hansı bir benzodiazepinin pediatrik olsa da, bir dozası ilə müqayisə oluna bilməz, lakin bunları arasında sayanlar var faydalı xüsusiyyətlər ninturphətta narahatlığa qarşı mübarizə. The turp kimi davranacaqdı təbii anksiyolitik mikroelementləri sayəsində və yuxarıda göstərilən antispazmodik funksiyası sayəsində mərkəzi sinir sistemini rahatlatmaqla narahatlığı azaldır.

Turp Bəslənmə xüsusiyyətləri
Turp suyun tutulmasının qarşısını alır: Ağırlığın yüzdə 95,6-sı suyun yüksək olması ilə əlaqədardır. Theturptəvazökar bir miqdarda B vitamini, askorbin turşusu (C vitamini) və mineral duzlardan ibarətdir. Mineral duzların miqdarı əkin torpağından asılıdır: kök olduğu üçün torpaq nə qədər zəngindirsə, mineral duzların miqdarı da o qədər çoxdur.

Turp toxumları sinalbin ehtiva edir və su ilə qarışdırılır, bağırsaq tranzitini bir az laksatif təsir ilə stimullaşdıracaqlar.

Turp kalori
Turpun kalori miqdarı çox zəifdir, 100 qram məhsula 11 kkaldan danışırıq.



Video: TURPUN FAYDALARI (Avqust 2022).